Tips Membanyakkan Susu Ibu [Susu Badan]

  Susu ibu memang terbaik untuk anak kita. Jesteru itu tip berikut dapat membantu kaum ibu untuk memberi susu yang terbaik untuk anak  dengan kuantiti susu yang banyak. malahan ini dapat membantu menjimatkan kos jua kan......... Tip untuk banyak susu ialah  :  -

[a] Berurut (dengan bidan).

[b] Banyakkan minum air/jus buah-buahan.

 

 

 

[c] Banyakkan minum susu. Sebaiknya mengambil hidangan susu 3 hingga 4 hidangan sehari.

[d] Pengambilan lebih makanan berprotein penting untuk penghasilan susu ibu.

[e] Makan nasi panas bersama halia muda (yang ditumbuk halus) dan dicampurkan dengan air asam.

[f] Minum air asam jawa yang direbus dengan gula merah bersama dengan 3 keping asam keping.

[g] Ambil beberapa helai daun betik sederhana muda. Rebus sehingga mendidih. Minum air rebusan itu 2 hingga 3x sehari.

[h] Ambil sebatang lobak putih. Cuci bersih dan kisar sehingga halus. Campurkan dengan segelas air suam. Minum 2x sehari.

[i] Sapu sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Layurkan/salai pada api sehingga layu. Ketepikan sebentar. Setelah agak suam, tekapkan daun sirih tersebut pada payudara. Amalkan setiap hari.

Sayur-sayuran yang dapat membanyakkan air susu ibu:

• Brokoli
• Lobak Merah
• Lobak Putih
• Seleri
• Kobis
• Sawi Putih
• Peria
• Ulam Pegaga
• Ulam Jantung Pisang [yang telah direbus]
•  

Tips agar air susu ibu lancar:

• Makan kulup daun betik setiap hari.
•  zenhumtum.