Tips - Tujuh Emosi Yang Perlu Di Jauhi

Tujuh Emosi Yang Perlu Di Jauhi

Setiap organ dalam tubuh kita memiliki emosi tersendiri. Emosi adalah perasaan yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu sebagai reaksi ke atas sesuatu kejadian. Emosi selalunya berlaku diluar kawal serta berkait rapat dengan fungsi organ. Ketidakseimbangan emosi ini dapat mempengaruhi fungsi organ. Sebagai contoh, kemarahan yang berpanjangan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hati serta melemahkan jantung, Kebencian pula boleh melemahkan hati dan otak. Manakala ketakutan boleh melemahkan buah pinggang.

 

 

Emosi Yang Membahayakan Diri

Banyak cara yang kita boleh gunakan untuk mengawal emosi. Antaranya perbanyakkan istighfar kerana ianya mendekatkan diri kita dengan Allah. Pastikan juga kita mendapat tidur dan rehat yang cukup kerana ia akan menjadikan diri kita lebih tenang untuk berfikir dan bekerja. Disamping itu jaga tabiat permakanan kita. Makanlah makanan yang berkhasiat, kerana ia bukan sekadar mengalas perut tapi mampu menjana tenaga dan daya fikir seseorang. So jaga diri semua dan kawal emosi kita. Jangan selalu marah-marah serta jauhi sikap benci, dengki, dendam dan tamak.

blog santai