GANGGUAN tidur mempunyai ragam yang tersendiri dan perlu diwaspadai oleh
orang ramai. Berikut ini adalah tujuh jenis gangguan tidur yang dikenal
pasti :
1. Delayed Sleep Phase Disorder – masalah ini ditandai dengan
kesukaran tidur pada malam hari, sehingga menyebabkan sukar untuk bangun
pagi. Kebanyakan orang menganggap ia merupakan sesuatu yang normal
tetapi dari aspek perubatan, hal tersebut perlu ditangani dengan serius
jika ia berlangsung setiap hari dalam tempoh yang panjang.