Lupa & Cara Mengatasinya

Anda merupakan seorang pelupa (jangka masa pendek) apabila

Anda tidak tahu nak buat apa hari ini walaupun dah plan semalam

Anda tak pasti apa lagi kerja yang perlu diselesaikan di pejabat sehinggalah bos bising

Anda perlukan bantuan seperti kalendar, PDA (dll) sebagai reminder





Anda lupa lirik lagu kegemaran anda

Anda tak ingat apa yang anda sedang fikirkan 10 saat sebelum itu

Anda lupa nama kenalan baru yang baru jumpa tadi!

Anda tiba-tiba gelak tapi tak tau pasal apa

Anda lupa nak tulis di blog pasal apa

Anda lupa apa yang anda lupa!

dan banyak lagi, ku dah lupa apa nak tulis..Sindrom lupa boleh menyebabkan kita stress, lebih-lebih lagi apabila kita cuba untuk ingat apa yang kita lupa, adoi!

Beberapa cara mengatasi (atau mengurangkan) lupa:

1. Solat dan doa jangan tinggal. Dari segi saintifik, apabila sujud, darah lebih banyak mengalir ke bahagian kepala.

2. Amalkan baca al-Qur’an. Ini juga dikatakan boleh elak dari penyakit nyanyuk!

3. Elakkan makan kepala ikan dan semut!

4. Amalkan makan kismis dan madu. Elakkan makan hingga kenyang dan kurangkan makan benda masam

5. Elakkan melihat najis dan kemaluan

6. Jangan fikir yang bukan-bukan!