Ibadah haji adalah
merupakan rukun Islam yang kelima. . Mereka
dijangka bakal menamatkan ibadah haji dan pulang ke tanah air tidak lama
lagi. Bersempena dengan musim haji ini kami ingin kongsikan beberapa
gambar suasana para jemaah yang sedang mengerjakan ibadah haji di
Makkah. Semoga gambar-gambar ini dapat menginsafkan kita dan menaikkan
lagi keinginan untuk menunaikan haji suatu hari nanti.
Jemaah sedang solat di hadapan Masjidil Haram 22/10/12 (AP Photo)
10 Tips yang berkaitan dengan hobi untuk menghilangkan stres dalam
pikiran kita. Setiap orang memiliki beraneka ragam hobi yang
berbeda-beda. Biasanya seseorang akan menjalani hobinya ketika mengisi
waktu kosong atau rehat sejenak dari rutinitas. Selain itu, ternyata ada
beberapa hobi yang bila dijalani mampu membantu mengurangi tingkat
stres.
6
ketul daging ayam. Gunakan sebelah atas peha ayam atau isi yang tebal.
Kalau masak dan makan di rumah elok beli peha ayam penuh dan dibuang
tulang seperti chicken chop. Bagi berniaga takat nak jual berharga dua
atau tiga ringgit seketul, biarkan tulangnya. Ia nampak besar sedikit.
3 sudu besar (tbsp) santan pekat.
2 batang serai diketuk memanjang supaya masa gorengan ia akan terurai dan cantik dalam hidangan.
2
helai daun salam atau bay leaf tempatan. Boleh dapati di pasar malam
atau pasar tani. Daun yang terlebih, keringkan dan simpan. Boleh
digunakan untuk masakan akan datang. Daun Salam dalam masakan akan
mewangi lauk kepada rasa kemanisan.
Jenis Pertama – Santau yang
diperbuat daripada adunan tertentu secara hakiki iaitu tidak melibatkan
jin dan syaitan. Santau jenis ini agak mudah dirawat.
Jenis Kedua – Santau yang
disertai dengan pemujaan terhadap jin dan syaitan. Santau ini juga
dikenali dengan ‘Santau Angin’. Santau ini agak sukar dirawat kerana ia
melibatkan jin yang memiliki sayap dan terbang di udara. Biasanya mangsa
akan menjadi kurus kering.
DR. KEITH L. MOORE MSc, PhD, FIAC, FSRM adalah Presiden AACA
(American Association of Clinical Anatomi ) antara tahun 1989 dan 1991.
Ia menjadi terkenal karena literaturnya tentang mata pelajaran Anatomi
dan Embriologi dengan puluhan kedudukan dan gelar kehormatan dalam
bidang sains.
Dia menulis bersama profesor Arthur F. Dalley II, Clinically Oriented
Anatomy, yang merupakan literatur berbahasa Inggris paling populer dan
menjadi buku kedokteran pegangan di seluruh dunia. Buku ini juga
digunakan oleh para ilmuwan, dokter, fisioterapi dan siswa seluruh
dunia.
“
Sesungguhnya Rasulullah saw bersabda “ Seorang lelaki telah masuk
syurga kerana seekor lalat dan seorang lelaki lain masuk neraka kerana
seekor lalat.
Sahabat
bertanya “ Bagaimana boleh berlaku ya Rasulallah : Baginda saw bersabda :
Dua orang lelaki telah melalui perkampungan satu kaum yang memiliki
berhala.
Setiap orang yang melalui berhala tidak akan dibenarkan
lalu kecuali jika melakukan korban untuk berhala berkenaan. Dua orang
tadi ditahan lalu dikatakan kepada mereka berkorbanlah.
Tahukah anda tidur tanpa mengunakan bantal sebenarnya sangat baik untuk
kesihatan? Para pakar kesihatan dewasa ini sangat menggalakkan ibu bapa
serta bayi untuk tidak memakai bantal ketika sedang tidur. Berikut
beberapa kebaikan tidur tanpa menggunakan bantal:
Zaman
sudah canggih sekarang sudah jarang yang mainpermainan zaman kita masih
kanak2 dulu! semua hilang akibat besarnya era Teknologi zaman sekarang
ini.
Anak anak zaman sekarang lebih memilih main facebook ke cyber cafe dan main game online. dari pada main mainan waktu kita kecil
Baldwin Street, terletak di bahagian pinggirbandarDunedin diselatanNew Zealand, merupakan pemegang rekod dunia Guinness sebagaijalanpaling curamdi dunia.
Kebersihan
diri merupakan perkara yang paling penting dalam menjaga kesihatan tubuh
badan..Kebanyakkan kotoran pada tubuh badan seseorang manusia
terkandung di bahagian tangan terutamanya kuku..Bagi menggalakkan anda
minat memotong kuku, meh usha jenis-jenis pengetip kuku yang menarik kat
bawah ni..
Di masa lampau beberapa negara masih memelihara hukuman mati yang
super kejam. Seperti halnya yang pernah terjadi di China pada Dinasti
Manchu (1644-1912). Pemerintahan yang berkuasa ketika itu melaksanakan
hukuman mati paling kejam.
BEBERAPA bekas yang mengandungi pelbagai jenis sayur di atas sebuah bangunan apartmen di Bandar Gaza pada 9 Oktober lalu.
BANDAR GAZA, Palestin - Penduduk di sini menanam pelbagai jenis sayur dan tanaman herba di atas bumbung apartmen mereka.
Banyak bumbung rumah dan bangunan apartmen di bandar ini dilengkapi
sistem penanaman yang menggunakan air serta bahan kumuhan dari
tangki-tangki ternakan ikan tilapia sebagai baja.
Sistem tersebut menggunakan saluran paip yang panjang dihubungkan ke tempat menanam sayur-sayuran dan tumbuhan lain.
Mamat : Assalamualaikum.. Hai awak, saya nak berkenalan dengan awak boleh tak..?
Minah : Waa’laikumussalam.. Boleh, tapi kene jumpa mak bapak aku dulu.. Minta izin.. Kalau mak bapak aku bagi, aku on je..
Mamat : Waaa.. Boleh tahan ek awak ni.. Ok saya jumpa mak bapak awak.. Bagi alamat rumah awak..
Minah : Ni i/c aku, cepat la salin alamat aku..
RAMAI wanita yang berasa kurang selesa tampil di khalayak ramai tanpa
mengenakan secalit gincu di bibir mereka, tetapi mereka tidak sedar
bahan penyeri bibir itu sebenarnya berbahaya.
Hasil penyelidikan terbaharu mendapati, gincu bibir yang tahan lama
mungkin mengandungi pelbagai bahan kimia yang boleh memberi kesan kepada
kesihatan.
COKLAT hitam sudah lama diketahui manfaatnya kepada kesihatan. Hasil
analisis ke atas 20 kajian lain menunjukkan pengambilan coklat hitam
setiap hari akan menurunkan tekanan darah.
Penyelidikan yang dilakukan The Cochrane Group melaporkan, zat aktif
dalam coklat berguna untuk membuat saluran darah lebih relaks.
Akibatnya, tekanan darah menurun.
Kalian pasti pernah lihat dan menggunakn benda ini kan? Dan juga kod yang tertera di salah satu sisinya.
Beberapa
mungkin tahu kalau kod itu merupakan tanda tingkat kehitaman pensil.
Makin besar angka di depan huruf B, makin tinggi tingkat kehitaman
pensilnya, tapi sedikit sekali yang tahu kepanjangan huruf-huruf itu.
Khasiat Pucuk Tenggek Burung (Menarik!)
| Sudah semestinya rata-rata di antara kita agar asing dengan pucuk
tenggk burung ini. Seperti satu pucuk yang jarang didengar. Sebenarnya pokok Tenggek Burung hidup meliar di kawasan terbuka, belukar, dan kawasan tanah gambut serta tanah yang tinggi kandungan sulfat. Pokok ini membiak dengan cara biji benih yang disebarkan oleh burung yang gemar memakan buahnya. Bunga Tenggek burung kecil berwarna hijau kelabu ini adalah amat berkhasiat.
Tanda-tanda
qiamat kecil terbahagi kepada dua: Pertama, kejadian sudah muncul dan
sudah selesai, seperti diutusnya Rasulullah saw., Terbunuhnya Uthman bin
'Affan, terjadinya fitnah besar antara dua kelompok orang beriman dll.
kedua, kejadiannya sudah muncul tetapi belum selesai bahkan semakin
bertambah, seperti tersia-siakannya amanah, terangkatnya ilmu,
merebaknya perzinahan dan pembunuhan, banyaknya wanita dll.
Penggambaran pocong bervariasi. Dikatakan, pocong memiliki wajah
berwarnah hijau dengan mata yang kosong. Penggambaran lain menyatakan,
pocong berwajah rata dan memiliki lubang mata berongga atau tertutup
kapas dengan wajah putih pucat. Mereka yang percaya akan adanya hantu
ini beranggapan, pocong merupakan bentuk protes dari si mati yang
terlupa dibuka ikatan kafannya sebelum kuburnya ditutup.
Meskipun pocong dalam film sering digambarkan bergerak melompat-lompat,
mitos tentang pocong malah menyatakan pocong bergerak melayang-layang.
Hal ini bisa dimaklumi, sebab di film-film pemeran pocongk tidak bisa
menggerakkan kakinya sehingga berjalannya harus melompat-lompat. Keadaan
ini pula yang menimbulkan suatu pernyataan yang biasa dipakai untuk
membedakan pocongk asli dan pocong palsu dimasyarakat.
Bagaimana Mengesan Sistem Kamera AES Menggunakan Aplikasi Android?
| Semenjak beberapa minggu yang lalu, heboh di dalam media massa dan
elektronik mengenai pelan kerajaan pusat dengan kerjasama pihak Jabatan
Pengangkutan Jalan Malaysia (JPJ) mengenai pemasangan kamera perangkap
laju, Automatic Enforcement System (AES) di sepanjang jalan raya di
negara kita. Kalau kita lihat, majoriti daripada rakyat Malaysia menentang kaedah tersebut yang dianggap sama seperti ‘saman ekor’. Menyedari mengenai masalah ini, seorang warganegara Malaysia yang prihatin telah mencipta satu aplikasi yang membolehkan pengguna mengesan lokasi kamera AES melalui telefon pintar mereka.
Ayahnya bernama Hizam
atau Hazm, adalah putera kepada Khuwaylid. Oleh kerananya, Hakim tidak
lain merupakan anak saudara Khadijah, isteri Rasulullah, sebab Khadijah
adalah puteri Khuwaylid. Kelahiran Hakim bermula ketika berlangsungnya
perayaan di Makkah. Si ibu tua yang sedang sarat mengandung, bersama
beberapa wanita, lantas masuk ke dalam Kaabah untuk berdoa. Akan tetapi,
secara tiba-tiba, perut si ibu mendadak sakit dan merasa hendak
melahirkan bayinya. Dia tidak kuat lagi untuk bergerak dan terpaksa
dibaringkan di dalam Kaabah. Sesudah dipersiapkan persalinannya, tak
lama kemudian seorang bayi telah lahir ke dunia kemudian diberi nama
Hakim.
Hero filem Bollywood, Aamir Khan dan ibunya, Zeenat Hussain berangkat
ke Mekah Jumaat lalu untuk mengerjakan ibadah haji, lapor portal berita
India Today semalam.
India
Today melaporkan, walaupun Aamir sibuk dengan komitmen kerja, dia tetap
berpegang kepada janji mengerjakan haji bersama ibunya.
Aamir
yang memakai pakaian ihram dilihat berlepas dari Mumbai bersama ibunya
serta lapan saudara mara lain pada pukul 6.30 petang Jumaat lalu.
Manfaat Lain Kentang Selain Dimakan – Kentang meruapakan makanan kaya
karbohidrat serta nutrisi penting lainya untuk tubuh seperti kalium,
tiamin, folat, magnesium, vitamin B6, Vitamin C, dan lain-lain. Nah tau
gak kamu ternyata selain bisa dimakan kentang juga punya fungsi lainya
juga lho, ingin tahu fungsi lain dari kentang ? Semak 5 Manfaat Lain
Kentang Selain di Makan berikut ini.
Assalamualaikum…apa khabar semua pembaca nukilan Kasih Suci?
Cantik wanita itu subjektif, tak boleh dirungkai dengan kata-kata.
Namun cantiknya budi bahasa adalah kecantikan asli dan kekal selamanya.
Bagi lelaki kecantikan wanita kesayangan hati amatlah membuat diri
mereka tenang dan selesa.
Wanita yang berjaya menambat hati pasti sangat istimewa, dan berjaya
meredakan gelisah hati dan menyejukkan mata memandang. Nak jadi wanita
kesayangan tak susah, tak perlu make up 2 inci menutup cela. Yakinlah
dengan diri sendiri dan bersihkan hati, insya Allah anda cantik di mata
lelaki kesayangan hati.
- Solat hari raya dan sembelih korban
Dari Al-Barra, katanya; "Saya mendengar Nabi berkhutbah. Kata beliau:
"Pekerjaan kita hari ini (10 Zulhijjah) ialah solat. Sesudah itu pulang
dan menyembelih korban. Sesiapa yg berbuat demikian bererti telah
menjalankan agama kita." (Sahih Muslim)
Bandar Ronda, Sepanyol merupakan bandar indah yang terletak diatas
ketinggian 750meter diatas aras laut. Bandar ini jugak megah dengan
jambatan yang tersergam indah. Jom kita tengok sedikit gambaran tentang
bandar ini.
Abang, Adik
lapar. Kesian si abang bila melihat si adik yang lapar. Sudah sehari
dapur rumah mereka tidak berasap. Ayah dah lama meninggal. Si ibu pula
tengah terbaring di bilik, demam panas. Ubatpun belum sempat dibelikan.
Risau pula si Abang melihat adiknya yang berusia 5 tahun itu kelaparan.
Banyaknya
timbunan lemak didalam tubuh pastinya tidak baik untuk kesehatan selain
itu bagi orang yang gemuk mengurangi jumlah lemak ditubuh juga
merupakan impian bagi mereka. Nah bagi kamu yang saat ini ingin
mengurangi lemak yang ada didalam tubuh sebaiknya sering sering
mengkonsumsi 5 makanan berikut ini yang sangat ampuh mengurangi lemak
yang ada di dalam tubuh kamu. Penasaran makanan apa aja itu simak 5
Makanan Yang Bisa Hilangkan Lemak berikut ini.
Assalamualaikum
blogger..Hari ini Amir Ada tip baru kat Korang iaitu Cara nak ikat
Earphone dengan betul.Amir tahu Korang semua memang tak pandai nak ikat
earphone..Hahaha.AMir pun tak pandai juga.Jadi AMir Jumpa Tip ini kat
sebuah blog yang hebta juga lah..Jadi amir rasa tip nie baik untuk
korang semua termasuk amir sendiri yang tak pandai nak ikat earphone
nie..
So,
bagi men-setelkan masalah korang tu, meh Amir nak tunjuk kat korang
cara ikat earphone bagi tak berbelit dah bila korang nak guna..Apa
tunggu lagi, pi ambik earphone korang cepat dan ikut
langkah-langkah kat bawah ni
Nikmat ketenangan hidup jika berjaya kawal nafsu amarah.
Boleh
dikatakan setiap manusia berkeinginan supaya kelihatan cantik dan
tampan. Kebiasaannya untuk mencantikkan diri, mereka menggunakan alat
kecantikan. Cukupkah kecantikan dan ketampanan luaran (jasmani) saja
tanpa dihiasi kecantikan dalaman (rohani)? Aspek penampilan luaran
tidak memadai jika tidak dihiasi kecantikan dalaman. Malah, Allah SWT
tidak mengambil kira aspek penampilan luaran dalam menilai sama ada
seseorang itu baik atau sebaliknya.
Sesungguhnya Allah tidak
melihat kepada rupa paras (penampilan) dan harta benda kamu, tetapi
(Dia) melihat kepada hati dan amalan kamu”
Pada
ka'bah kita sering melihat adanya Kiswah (kain / selimut hitam penutup
Kaabah). Tujuan dari pemasangan kain itu adalah untuk melindungi dinding
ka'bah dari kotoran, debu, dan panas yang boleh membuatnya menjadi
rosak. Selain itu kiswah juga berfungsi sebagai hiasan ka'bah.
Menurut
sejarah, Kaabah sudah diberi kiswah sejak zaman Nabi Ismail AS, putra
Nabi Ibrahim AS. Namun tidak ada catatan yang menyatakan kiswah pada
zaman Nabi Ismail diperbuat daripada apa dan berwarna apa. Baru pada
masa kepemimpinan Raja Himyar Asad Abu Bakr dari Yaman, disebutkan
kiswah yang melindungi Kaabah diperbuat daripada kain tenunan.
Di saat
tetamu-tetamu Allah di Tanah Suci sedang mengerjakan wukuf di Arafah
pada 9 Zulhijjah, kita yang tidak berkesempatan untuk melaksanakan Haji,
disunatkan puasa hari Arafah.
Khamis 25/10/2012 bersamaan 9 Zulhijjah 1433 adalah Hari Arafah Maka rebutlah peluang yang diberikan oleh Allah untuk sama2 kita
BERPUASA pada hari tersebut kerana berpuasa pada hari Arafah mempuyai
kelebihan yang cukup hebat Sabda Rasulullah s.a.w :
Kaitan Gunung Emas Sungai Eufrat Dengan Hari Kiamat.
RASULLAH SAW bersabda yang bermaksud: Hari Kiamat tidak akan terjadi sebelum Sungai Eufrat mengering dan menyingkapkan gunung emas Sungai Eufrat
yang mendorong manusia berperang. Sebanyak 99 daripada 100 orang akan
terbunuh (dalam pertempuran) dan setiap daripada mereka berkata, Mungkin
aku satu-satunya yang akan tetap hidup. (riwayat Bukhari).
Dalam riwayat
lainnya, Rasulullah bersabda bermaksud: Sudah dekat suatu masa di mana
Sungai Eufrat akan menjadi surut airnya lalu ternampak perbendaharaan
daripada emas, maka barang siapa yang hadir di situ janganlah ia
mengambil sesuatu pun daripada harta itu. (riwayat Bukhari dan Muslim).
Seorang
pelaut bertemu dengan seorang lanun di sebuah bar dan terlibat
perbualan menarik tentang petualangan mereka.Si pelaut sangat tertarik
melihat imej si lanun yang mengunakan kaki palsu,tangan bercangkuk besi
dan bermata satu.
“macam mana ceritanya sampai anda boleh berkaki palsu seperti itu?”,tanya si pelaut.
Beberapa
orang memilih untuk melamar dan menyorokkan cincin pertunangan dengan
cara yang tidak biasa. Salah satunya menyembunyikan cincin di dalam
makanan penutup pasangan. Penasaran dengan 5 tempat unik untuk
sembunyikan cincin pertunangan ini?
ambatan
merupakan suatu struktur binaan yang memerlukan bahan seperti cerucuk
keluli, konkrit, simen dan lain-lain bahan asas bagi menjadikannya
benar-benar kukuh..Namun, di Perancis, sebuah jambatan konsep yang
dirancang untuk dibangunkan tidak memerlukan bahan-bahan asas itu semua
kerana ia akan dibina dengan hanya menggunakan belon dan trampolin..Nak
tahu dengan lebih lanjut, meh usha kat bawah ni..
Buket
bunga mawar merah, pink atau putih tentunya sudah biasa kita temukan
dimana-mana. Lalu bagaimana dengan buket bunga mawar yang boleh menyala
dalam gelap? Tentunya hal tersebut jarang boleh ditemukan dimanapun.
Tapi bulan Oktober ini sebuah kedai bunga di Inggris menyediakan jenis
bunga mawar yang boleh menyala dalam gelap.
Buket bunga ini terbatas dan hanya boleh dipesan dan dibeli selama
Oktober ini dalam rangka menyambut Halloween. Ketika dilihat pada siang
hari bunga mawar ini akan berwarna putih, dan nampak sama dengan
bunga-bunga lainnya. Namun saat malam hari tiba, bunga ini akan
memamncarkan warna kehijauan yang nampak sangat cantik.
Maybank telah mendapat nombor satu tempat dalam kajian Interbrand Jenama Paling Bernilai Malaysia (MMVB) 2012.Digabungkan 30 Malaysia jenama yang paling berharga tahun ini berjumlah RM80.2bil, peningkatan 49% dari tahun 2009, menurut Interbrand perundingan jenama global.
Tahun ini, tiga bank dan tiga telco telah mendahului kajian Interbrand
Malaysia. The Star sekali lagi pada senarai teratas negara 30 jenama yang paling berharga dengan nilai jenama bernilai RM384mil, pertumbuhan sebanyak 3.5% sejak tahun 2009.
Kacang
panjang memenuhi nutrisi harian dalam bentuk beta karotin, klorofil,
protein, riboflavin, serat, zat besi, vitamin B1, vitamin B2, vitamin
B6, folat, tembaga, magnesium, mangan, potasium, zink, dan selenium..
Bukan hanya manfaat dari pelbagai nutrisi baik, kacang panjang juga
bebas dari kandungan lemak jahat dan juga kolesterol.. selain itu kacangpanjang juga rendah lemak dan juga sodium.
Bagi penggemar daging burung, mungkin burung merpati bukanlah asing bagi mereka selain burung puyuh. Namun, tahukah anda apakah khasiat burung merpati? Sebenarnya ia banyak digunakan oleh bijak pandai Islam dan Melayu dahulu kala. Daging burung merpati mengandungi protein, lemak, kalsium, fosforus dan kalori. Sangat efektif untuk meningkatkan kecerdasan terutama kanak-kanak.Ketahui apakah khasiat di bawah ini.
Petang itu selepas sembahyang ansar,Imam
Malik bertemu dengan Ibnu Syaibab az-Zuhri lalu menyatakan hasratnya
mahu menuntut ilmu hadis. "Menurut sahabatku Imam Abdul Rahman
al-Rai, kamu sudah dapat menghafal Al-Quran. Menurut Rabi'ah al-Rai pula
kamu sudah dapat menguasai ilmu fikah. Apakah kamu masih belum berpuas
hati dengan ilmu yang sudah pelajari ?" tanya Ibnu Syibab az-Zuhri.
Imam
Nawawi dalam kitab Syarah Shahih Muslim dan Riyadhu As-Shalihin,
menyatakan bahwa ghibah atau umpatan hanya diperbolehkan untuk tujuan
syara' yaitu yang disebabkan oleh enam hal, yaitu: 1.
Orang yang teraniaya boleh menceritakan dan mengadukan kezaliman orang
yang menzhaliminya kepada seorang penguasa atau hakim atau kepada orang
yang berwenang memutuskan suatu perkara dalam rangka menuntut haknya. Hal ini dijelaskan dalam Al-Qur'an surat An-Nisa ayat 148:
SARAJEVO - Seorang lelaki Islam Bosnia yang berjalan kaki untuk
menunaikan ibadah haji di Mekah pada tahun lalu memberitahu agensi
berita AFP bahawa dia tiba di kota suci tersebut selepas merentasi tujuh buah negara termasuk Syria yang kini dilanda perang saudara.
"Saya tiba di Mekah pada Sabtu lalu. Saya tidak letih, ini merupakan
hari paling bahagia dalam hidup saya," kata Senad Hadzic menerusi satu
temu bual telefon.
Tujuan saya cerita saya ini bukan lah untuk menakutkan dan mengaibkan
sesiapa. Nama saya Naz, saya berasal dari sebuah daerah di Johor.
Pengalaman yang ingin ceritakan ini berlaku pada beberapa kawan saya.
Perkara ini berlaku sekitar tahun 2001, ketika itu saya serta
kawan-kawan sedang meniti alam remaja. Yelah pada zaman itu kami dalam
suasana keseronokan. Pada akhir bulan Oktober pada tahun itu, saya dan
kawan-kawan telah dikejutkan dengan berita kematian salah seorang kawan
saya yang telah disahkan berpunca dari serangan jantung. Bila dapat
berita yang mengejutkan ini, saya serta kawan-kawan yang lain berasa
amat terkejut kerana selama ini arwah tidak menunjukkan tanda-tanda dia
sakit.
Organisma yang paling tua di dunia
didominasi spesies yang boleh membiak secara aseksual. Hal ini membantu
mereka mengelakkan mutasi dan parasit. Tumbuhan ini ternyata memiliki
umur yang tidak pernah kita bayangkan sebelum ini, bahkan mungkin
tumbuhan ini merupakan saksi sejarah bisu bumi yang dapat mengungkapkan
sejarah bumi pada dahulu kala.
Tumbuhan berikut dirangking berdasarkan umur yang paling tua, seperti dikutip dari laman Telegraph
Memilih buah-buahan dan sayur-sayuran daripada pelbagai warna adalah
salah satu strategi untuk memastikan tubuh mendapat nilai khasiat
pemakanan yang baik.
Dalam kebanyakan kes, lebih gelap warna buah-buahan atau sayuran berkenaan, lebih banyak jumlah khasiatnya. Pada masa sama, setiap buah-buahan dan sayuran juga mempunyai gabungan vitamin, galian serta pelbagai khasiat yang unik.