Assalamualaikum.
Ada beberapa perkara yang sedang
mengganggu fikiran saya sekarang. Perasaan sedih itu sedang berkeliaran
tanpa sebarang kawalan… So, di sini mari kita baca 5 TIPS MEREDAKAN KESEDIHAN… Semoga bermanfaat untuk semua pembaca
Pertama
Daripada Anas bin Malik, apabila nabi
ditimba sesuatu bencana atau malapetakan maka baginda membaca
“Yaahayyuyaaqayyuum Birahmatika Astaghist” maksudnya “Wahai Allah yang
maha hidup lagi maha berdiri dengan rahmat Mu memohon pertolongan”.
Kedua
Menangislah sepuas-puasnya dan lepaskan
kesedihan. Sebab itu di dalam Islam jika ada masalah kita disuruh
berkongsi dengan orang yang boleh dipercayai. Luahkan apa yang terbuku
di hati dengan tangisan kerana ia mampu meringankan beban. Sebab itulah
orang perempuan lebih panjang umurnya dan jarang sakit jantung kerana
air matanya. Dari air mata itu dilepaskan tekanan.
Ketiga
Nabi juga ucapkan “Lailahaillallah” untuk meredakan kesedihan.
Keempat
Solat hajat agar Allah redakan kesedihan.
Kelima
Selalu Nabi nasihatkan kepada orang yang sedang bersedih “bertakwalah kepada Allah dan bersabarlah”.
Salam Sayang!
simanis
Tiada ulasan:
Catat Ulasan