Vitamin C adalah
vitamin yang sangat sangat rapuh. Ia mudah rosak pada suhu yang terlalu
tinggi. Maka apabila cuaca panas, vitamin C dalam badan yang sedia ada
akan musnah. Apakah tanda kekurangan vitamin C yang sangat ketara?
- Mudah tertekan ( stress)
- Kulit kelihatan sangat kering dan bersisik
- Tapak kaki keras dan kasar
- Luka yang lambat baik
- Mudah selsema/ bersin
- Wajah nampak tua berbanding umur (Vitamin C penting utk pembentukan kolagen)
- Mudah dapat ulcer
- Mudah demam
- penyakit Skurvi
yayansmum.com
Tiada ulasan:
Catat Ulasan