Kita sering memberikan perlindungan terhadap kulit daripada sinaran
ultralembayung (UV - ultraviolet) kerana pendedahan berlebihan boleh
merosakkan kulit. Namun, kita tidak menyedari pendedahan berlebihan
sinar berkenaan terhadap mata juga boleh merosakkan organ penting itu.
Seperti mana sinar UV boleh menyebabkan kulit terbakar, berkedut,
mengalami penuaan dan menyebabkan kanser kulit, kesan sama juga boleh
menjejaskan mata. Kerosakan mata berlaku kerana kira-kira 99 peratus
sinar UV diserap oleh bahagian depan mata. Kesan kronik kerosakan mata
akibat pendedahan berlebihan kepada sinar UV juga boleh menyebabkan
kebutaan.
Kesan buruk sinar UV pada kelopak mata boleh menyebabkan ia mengalami
‘actinic keratosis’ iaitu tompokan kulit bersisik dan berkerak. Masalah
ini jika dibiarkan berlarutan tanpa rawatan, sedikit demi sedikit
membentuk kanser kulit pada mata.
Kornea mata juga mengalami selaran matahari dikenali ‘photokeratitis’
yang menyebabkan mata merah, berair, sakit dan sensitif pada cahaya,
manakala pembentukan lemak pada kornea dikenali ‘actinic keratophaty’
mengakibatkan keradangan.
Konjuktiva iaitu selaput mukus jernih yang menyelaputi mata putih dan
melapisi bahagian dalam kelopak mata juga terjejas dengan pembentukan
tisu hingga menutup pupil mata (pterygium) dan pembentukan benjolan
kuning (pinguecula) hingga mengganggu penglihatan.
Retina mata juga boleh tercedera akibat terdedah kepada cahaya terang
(solar retinopathy), lapisan halus tisu yang melapisi bahagian belakang
dalam mata rosak sekali gus menjejaskan keupayaan untuk menghantar
isyarat cahaya ke otak (retinal degeneration). Pendedahan sinar UV
berlebihan juga meningkatkan risiko katarak iaitu pengeruhan kanta mata
hingga mencacat penglihatan.
Pakar Perunding Oftalmologi Kanak-kanak di International Specialist
Eye Centre (ISEC), Dr Choong Yee Fong berkata, kanak-kanak juga orang
dewasa mudah terkesan jika terdedah kepada sinar UV yang merosakkan
mata.
Kesan sinar UV didapati kian terkumpul apabila kajian mendapati
seseorang terdedah kepada cahaya matahari kira-kira 80 peratus daripada
keseluruhan hidupnya sebaik berusia 18 tahun. Kanak-kanak pula mudah
berisiko mengalami kerosakan mata akibat sinar UV kerana kanta mata
mereka tidak terdaya menghalang kemasukan sinar UV ke dalam mata seperi
kanta mata orang dewasa.
Sejurus dilahirkan, sinar UV tersebar hampir sepenuhnya menerusi
kanta mata ke retina kerana kanta mata bayi belum cukup matang untuk
menyekat sinar UV. Penyebaran itu berkurangan seiring kanta mata kian
matang dan pada usia 25 tahun, kanta mata menyerap semua sinaran UV.
“Disebabkan kerosakan mata bersifat kumulatif, oleh itu adalah
penting untuk kita melindungi mata setiap hari daripada terus-menerus
terdedah kepada sinar UV berlebihan atau cahaya terang.
“Ibu bapa mempunyai tanggungjawab penting dalam penjagaan mata anak
mereka kerana kanak-kanak menghabiskan banyak masa mereka dengan bermain
bawah cahaya matahari.
“Malah, dengan menekankan kesihatan mata sejak kecil, ia dapat
memupuk tabiat penjagaan mata kanak-kanak berikutan segelintir kerosakan
mata tidak dapat dipulihkan dan seseorang boleh hilang deria
penglihatannya,” katanya.
Dr Choong berkata, melindungi mata daripada kesan buruk sinar UV
sebenarnya mudah iaitu dengan memakai cermin mata gelap yang ada
perintang sinar UV.
“Kanak-kanak juga perlu dipakaikan cermin mata gelap ketika mereka
berada di luar rumah terutama pada hari panas terik kerana setiap
selaran yang terkena akan memberi kesan apabila usia meningkat.
“Malah, sebelum usia mencapai 18 tahun lagi mereka perlu lebih kerap
memakai cermin mata gelap berbanding orang dewasa bagi mengurangkan
sebanyak mungkin kesan kerosakan pada mata mereka akibat sinar UV,”
katanya.
Menurut Dr Choong, pemakaian cermin mata gelap untuk kanak-kanak juga
tidak boleh dilakukan sewenang-wenangnya dan memerlukan nasihat pakar
mata kerana dikhuatiri bersandarkan maklumat kurang tepat, tidak merasai
manfaat penuh cermin mata gelap dengan perintang sinar UV.
“Nasihat daripada pakar mata adalah penting kerana bimbang cermin
mata yang diguna tidak sesuai dengan mata. Sebelum memilih cermin mata
gelap, kanak-kanak digalakkan menjalani pemeriksaan mata kerana alatan
yang tidak sesuai boleh menyebabkan kerosakan mata.
“Apapun, setiap orang patut mengelak melihat matahari secara terus
sebaliknya sentiasa melindungi mata dengan pemakaian cermin mata gelap
bagi memastikan penglihatan kekal baik bagi tempoh jangka panjang selain
mengelak timbul masalah seperti katarak kemudian hari,” katanya.
mymetro
Tiada ulasan:
Catat Ulasan