Langkah miliki Fikiran dan Minda yang Jelas

Percaya atau tidak, Apabila seseorang memiliki Fikiran dan Minda yang Jelas, sekurang-kurangnya satu pertiga daripada perkara yang mereka merisaukan dalam hidup ini hanyalah hal yang remeh-temeh. Namun rutin kerja dan kehidupan harian menjadikan Fikiran Sesak dan Minda menjadi Kabur. Kebanyakan kita sangat risau dan tertekan dengan perkara-perkara yang ada dalam bayangan minda yang sesak dan sebetulnya kerisauan itu tidak wujud.

Have you ever tried working on a project only to find thoughts from all the other areas of your life intruding in your mind, making it difficult to concentrate on the task at hand?

Begitulah keadaannya ketika Minda seseorang itu Kabur. Satu keadaan yang terganggu dan boleh melemahkan semangat dan jati diri. Jika keadaan ini berterusan terutama ketika perlu memutuskan hel-hal penting, maka ia mungkinmenjadi permulaan kepada masalah-masalah besar dalam kehidupan.

Mampukah seseorang itu mengatasi Minda yang Kabur. Tiada masalah yang tidak dapat diatasi. Sesiapa saja boleh memiliki Minda yang Jelas dalam masa satu jam. Strategi mengatasi dengan 5 Langkah untuk Minda yang Jelas.

5 Langkah memiliki Minda yang Jelas

1. Write down everything that’s on your mind on one piece of paper (use more than one piece if you need).
2. Create three columns on a second piece of paper, and label them: To Be Done; Maybe Later; and Delete. Sort all the items on the first piece of paper into the three columns on the second piece of paper.
3. Take each item from the Delete column, send it off into space, and tell it never to return (with a corny little ceremony if that helps).
4. Take the items from the Maybe Later column and put them on a Maybe Later list. (If you don’t keep one, start one).
5. Take the items from the To Be Done column and put them into your planning system. (If you don’t have a planning system, get one).

This process often works wonders for people. However, as simple as it is, it can still be easy to misunderstand some of the steps, and these misunderstandings can keep you from realizing all the benefits of the process.

Whenever I clear my own mind I find that about one-third of the items are things I can delete, a third can go on my Maybe Later list, and a third are things I need to do something about soon.

http://www.raimisyazwan.com